Lerne Surfen in einer sicheren, einladenden und vorurteilsfreien Umgebung – auch wenn du noch nie zuvor im Meer warst.

Girls Only ist ein exklusiver Surfservice für Frauen, der eine sichere, inspirierende und wahrhaft feminine Atmosphäre im Wasser bietet. Er richtet sich sowohl an Anfängerinnen , die das Surfen zum ersten Mal erleben möchten, als auch an fortgeschrittene Surferinnen, die ihre Technik mit professioneller Anleitung verbessern wollen.

Das Programm umfasst Surfkurse exklusiv für Mädchen , Videotraining für Fortgeschrittene und die Möglichkeit, das Training mit Surfskate zu ergänzen. Alle Kurse werden von einer Trainerin geleitet, die den Fokus auf Selbstvertrauen, technische Weiterentwicklung und den Austausch unter den Teilnehmerinnen legt.

Nur für Mädchen – Anfängerinnen
Für Frauen, die am Anfang ihrer Karriere stehen

Nur für Mädchen – Mittelstufe
Für Frauen, die bereits surfen und sich verbessern möchten.

Nur für Mädchen – Anfängerinnen

Für Frauen, die am Anfang ihrer Karriere stehen

Dieser Service ist ideal für Frauen, die:

  • Sie waren noch nie gesurft oder nur wenige Male.
  • Sie wollen von Grund auf lernen.
  • Sie fühlen sich wohler, wenn sie nur von anderen Frauen lernen.
  • Sie suchen ein ruhiges, motivierendes und stressfreies Umfeld.
  • Sie legen Wert auf Sicherheit, Unterstützung und Vertrauen.

Es sind in der Regel Frauen, die:

  • Haben sie Angst vor dem Meer oder vor den Wellen?
  • Sie hatten zuvor noch nie Unterricht gehabt.
  • Sie haben schon einmal Surfen ausprobiert, fühlten sich aber nicht sicher genug.
  • Sie möchten das Surfen auf positive und entspannte Weise erleben.

👉 Schwerpunkt der Kurse:

  • Grundlagen des Surfens
  • Sicherheit
  • Vertrauen Sie der Unterwasserwelt
  • Spaß und erste Wellen

👉 Format:
Regulärer Surfunterricht, keine Videoanalyse.

Planen Sie Ihren Kurs

Nur für Mädchen – Mittelstufe

Für Frauen, die bereits surfen und sich verbessern möchten.

Dieser Service ist ideal für Frauen, die:

  • Sie wissen bereits, wie man Pop-up-Stores baut.
  • Sie können schon jetzt selbstständig Wellen fangen.
  • Sie sind bereits im Line-up (zumindest in kleinen Wellen).
  • Sie haben das Gefühl, auf demselben Niveau „festzustecken“.
  • Sie wollen ihre Technik, ihre Bewegungsabläufe und ihr Selbstvertrauen verbessern.

Es sind in der Regel Frauen, die:

  • Sie surfen schon eine Weile, aber ohne technische Anleitung.
  • Sie möchten dein Surfen besser verstehen.
  • Sie mögen klares und strukturiertes Feedback.
  • Sie streben nach Weiterentwicklung, nicht nur nach Vergnügen.

👉 Schwerpunkt der Kurse:

  • Technische Entwicklung
  • Wellenmessung
  • Körperwahrnehmung
  • Fortschritte durch Videoanalyse

👉 Format:
Surf-Sessions mit Filmaufnahmen und Videoanalyse .

Planen Sie Ihren Kurs

Nur für Mädchen – Video-Fortschrittsbericht

Die Videoanalyse ist eine exklusive Surf-Session für fortgeschrittene Surferinnen im Girls Only Programm, die bereits selbstständig im Wasser sind und sich in der Lineup oder im Wellenrevier wohlfühlen. Ziel ist es, ihre Surf-Session zu filmen und jedes Detail zu analysieren, um ihre Fortschritte zu beschleunigen. Dieser Service ist nicht für Anfängerinnen geeignet, da die Teilnehmerinnen selbstständig surfen können müssen, während sie gefilmt werden.

So funktioniert es:

• Vor dem Dreh einigen wir uns auf einen Ort und eine Zeit und wählen den Strand mit den besten Bedingungen zum Surfen und Filmen.

• Die Sitzung dauert 90 Minuten:

• 60 Minuten im Wasser: Surfen und individuelle Filmaufnahmen von jedem Schüler, mit Tipps vor dem Betreten des Wassers.

• 30 Minuten außerhalb des Wassers: Videoanalyse, detaillierte Auswertung und individuelles Feedback.

• Während der Analyse haben wir die Körperhaltung, die Techniken, die Wellenauswahl und die Strategien jedes einzelnen Surfers besprochen.

• Die Sitzungen können je nach Wunsch in einer reinen Frauengruppe oder privat stattfinden.

Vorteile:

  • Direktes visuelles Feedback: Wenn Sie sich selbst beim Surfen beobachten, können Sie Ihre Fehler und Erfolge schnell erkennen.
  • Es beschleunigt den Fortschritt: Es identifiziert spezifische Punkte der Körperhaltung, der Bewegungsabläufe und des Timings.
  • Es steigert das Selbstvertrauen: Indem man seine tatsächliche Leistung versteht, gewinnt man Sicherheit und Autonomie beim Surfen.
  • Entwicklungsüberwachung: Sie können Sitzungen vergleichen und Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit beobachten.

Objektives Lernen: Jeder Tipp basiert auf realen Bildern, was das Training effektiver macht.

Für wen:

  • Fortgeschrittene Surfer, die sich im offenen Wasser bereits sicher fühlen und ohne ständige Unterstützung eines Surflehrers surfen können.
  • Frauen, die ihre Technik, Haltung und Bewegungsabläufe verbessern möchten.
  • Schülerinnen des Programms „Nur für Mädchen“, die schnelle Fortschritte und individuelle Unterstützung anstreben.
Planen Sie Ihren Kurs
1 von 5

Inês – Surf Mama

Das Meer ist seit frühester Kindheit ein fester Bestandteil von Inês' Leben. Ihre Leidenschaft fürs Surfen entstand in ihrer Kindheit und hat sie nie verlassen. Was als Vergnügen begann, entwickelte sich zu einer beständigen Reise: Training, Studium und später das Unterrichten.

Sie besitzt die TPTD-Level-II-Zertifizierung (Professional Sports Coach – Surf and Performance) der ISA (International Surfing Association, Level 1) und ist Mitglied des portugiesischen Surfverbandes. Ihre technische Ausbildung verbindet sie mit jahrelanger, kontinuierlicher Praxis im Meer vor Peniche, einem der besten Surfspots Europas.

Mit 23 Jahren gründete sie die Mama Surf School , ein Projekt mit eigener Identität, engen Beziehungen und individueller Betreuung. Heute, mit 28, leitet und entwickelt sie die Schule und ihre Marke weiter und arbeitet täglich mit Kindern und Erwachsenen, Männern und Frauen. Sie heißt alle Könnensstufen willkommen und konzentriert sich besonders auf fortgeschrittene Surfer, die mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Unabhängigkeit auf den Wellen erlangen möchten.

Als Surferin und Trainerin verfolgt sie ein klares Ziel: mehr Frauen fürs Surfen zu begeistern. Sie stärkt den weiblichen Aspekt in der Surfschule und schafft ein sicheres, motivierendes und professionelles Umfeld, in dem sich jede Frau im Wasser unterstützt und selbstbewusst fühlt.

Surfen mit Inês bedeutet intensive Betreuung, echte Fortschritte und eine authentische Verbindung zum Ozean. Jede Stunde ist so gestaltet, dass du das Wasser mit mehr Selbstvertrauen, Energie und der Lust auf mehr verlässt.

Schaltflächenbeschriftung