Aulas Online

Olá, surfistas e entusiastas do mar! 🌊🏄‍♂️

Bem-vindos ao nosso espaço digital, onde o surf não é apenas um desporto, mas um estilo de vida. Se te queres preparar para atua próxima aventura nas ondas ou queres aprimorar as tuas habilidades sem sair de casa, estás no lugar certo!

Oferecemos treino de surf online, abrangendo fundamentos teóricos até ás práticas mais avançadas. O nosso objetivo é dar-te as ferramentas que necessitas e preparar-te para que venhas com mais confiança.


Teoria do Surf: Entenda como nunca antes! Nossas aulas teóricas têm tudo o que precisas de saber sobre, tipos de ondas, leitura de mar, tipo de pranchas, exercícios específicos para te tornares um bom surfista. Prepara-te para mergulhar fundo no conhecimento!

Prática do Surf: Através de vídeos interativos e dicas personalizadas, a Surf Mama vai guiar-te passo a passo no aperfeiçoamento das tuas técnicas. E vários exercícios específicos para todas as partes do teu corpo.

Treino de Resistência para Remada: Sabemos que uma boa remada é essencial no surf. Por isso, desenvolvemos um programa especial para fortalecer sua resistência e performance na tua remada. Com nossos exercícios, vais sentir a diferença na próxima vez que entrares dentro de água.

Junta-te a nossa comunidade e prepara-te para a próxima viagem de surf com a melhor forma física e preparação teórica!
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  • Peniche

    Peniche

    Peniche, uma jóia na costa oeste de Portugal, é um paraíso para os amantes do surf. Reconhecida internacionalmente pelas suas condições excecionais, esta cidade costeira oferece um cenário perfeito para...

    Peniche

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  • Níveis de Surfskate

    Níveis de Surfskate

    Nível 1 Vamos partilhar contigo todos os segredos do surfskate que irás explorar, desde as regras de segurança para subir e descer do surfskate, até ao aperfeiçoamento da postura, controlo...

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  • Níveis de Surf

    Níveis de Surf

    NÍVEL 0: INICIADO Para quem nunca fez surf. Vais conhecer as principais regras de segurança, leitura de mar, como remar na prancha, transporte da prancha, pôr de pé na prancha,...

    Níveis de Surf

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🌊 Pronto para surfar as ondas dos seus sonhos? 🏄‍♂️

Olá, futuro campeão de surf! Estás ansioso por mergulhar no emocionante mundo do surf mas não sabes bem por onde começar? Ou talvez estejas a tentar melhorar o teu jogo antes da tua próxima grande viagem de surf? Estás no sítio perfeito!

Junte-se à nossa vibrante comunidade de entusiastas das ondas e obtenha acesso a uma formação de surf online de alto nível. Quer seja um principiante ou um surfista experiente, o nosso programa abrangente foi concebido para se adaptar à sua viagem única.

**O que está reservado para si?
- 📚 Conhecimento teórico aprofundado: Entenda o oceano como um profissional!
- 🏄‍♀️ Técnicas práticas de surf: Aprenda e refine suas habilidades com orientação especializada.
- Resistência de remo melhorada: Aumenta a tua força para aquelas ondas desafiantes.

**Porquê esperar? O oceano está a chamar!
- Inscreva-se hoje e comece sua emocionante jornada de surf conosco.
- Desfrute de conteúdos exclusivos, dicas personalizadas e sessões interactivas.
- Prepare-se para conquistar as ondas com confiança e estilo!

Não deixe que outra onda passe por si. Vamos fazer umas ondas juntos! 🌊🤙

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